Präventionskurse
Faszientraining für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit ist für jede/n geeignet!
Wir lockern unser Bindegewebe mit schwingenden Bewegungen, rollen achtsam mit einem "Wohlweh" über verspannte Körperregionen und dehnen die Faszienlinien. Körperwahrnehmungsübungen und Entspannungsmomente runden diese Stunde ab. Verpannungen lösen sich, die Beweglichkeit wird verbessert und ein Gefühl der Leichtigkeit stellt sich ein.
Hatha Yoga ist eine ruhige Yogapraxis, in der wir Atmung und Bewegung miteinander verbinden, Körper & Geist werden ruhiger und zugleich klarer und kraftvoller. In dieser Stunde ist jede/r willkommen, ob Einsteiger oder erfahrener Yogi :-) Ich freue mich auf unsere gemeinsame Zeit !
Equipment ist vorhanden, die Kurse finden in meiner Praxis, Gaustr. 42 in Bingen in der oberen Etage des Fitnessclubs Aktiv&Gesund statt. Über eine silberne Aussentreppe geht es in das 2.
Obergesschoss!
Die Teilnehmerzahl ist auf max. 10 Gäste begrenzt, ich bitte um Voranmeldung an meine email info@claudiaheinz.de oder per whattsapp 0176/31370748.
Yoga am Strand, Meditation mit Meeresrauschen, Spaß und Leichtigkeit mit Faszientraining, Kraft tanken mit Pilates, Entspannen im Wellnessbereich und ganz viel "die Seele baumeln lassen".....
Wenn du auf der Suche nach einem unvergesslichen Urlaubserlebnis in einer der schönsten Regionen Südspaniens bist, dann ist der Aldiana Club Andalusien die perfekte Wahl. Inmitten der malerischen Landschaft Andalusiens bietet dieser exklusive Club alles, was das Herz begehrt.
Ich freue mich auf ein Event mit tollen Begegnungen, der Balance zwischen wohltuender Aktivität und Entspannung, einem All-in Verwöhnprogramm bei Essen und Trinken sowie interessante Ausflüge in die nähere Umgebung.
Der aktuelle Preis zu zweit im Doppelzimmer beträgt 1984.-- Euro /pro Person
Im Doppelzimmer zur Alleinnutzung: 2425 Euro /pro Person.
Flug mit Condor ab Frankfurt, Zug zum Flug inklusive, Transfer inklusive, Hotel ALL INKLUSIVE :-)
Weitere Fragen , Wünsche gerne an mich; Infos und Buchung bitte an info@die-reisefamilie.de
Flyer folgt ! Hier vorab der Link des Club Aldiana Andausien:
Aldiana Club Andalusien | unvergessliche Momente | Aldiana Club
Wenn die Adventszeit beginnt, sehnen wir uns nach Ruhe, Wärme und Momenten nur für uns. Gönne dir vom 4. bis 6. Dezember 2026 eine wohltuende Auszeit im wunderschönen Wellnesshotel Halfenstube an der Mosel.
Freue dich auf ein Wochenende voller Yoga, Meditation, Entspannung und Wellness – eingebettet in die gemütliche Atmosphäre der Vorweihnachtszeit. Lass den Alltag hinter dir, tanke neue Energie und stimme Körper, Geist und Seele auf Weihnachten ein.
Dich erwarten:
✨ 5 Yoga- und Meditationseinheiten
✨ 2 Übernachtungen im Wellnesshotel Halfenstube
✨ Schlemmerfrühstück und genussvolle Abendessen, Kaffeepause
✨ Wellnessbereich mit außergewöhnlicher Saunalandschaft und beheiztem Außenpool
✨ Zeit zum Entspannen, Genießen und Durchatmen
✨ Ein liebevoll gestaltetes Adventswochenende in einer kleinen, persönlichen Gruppe
Termin: 4.–6. Dezember 2026
Yogapauschale: 99 € (zzgl. Hotelarrangement)
Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir die Adventszeit achtsam und entspannt zu beginnen.
Anmeldung:
📧 info@claudiaheinz.de📱 WhatsApp: 0176 31370748
Zimmerbuchung direkt beim Hotel Tel. +49 (0) 2673 4579 oder info@halfenstube.de
Hier der Link zum Hotel: https://www.hotel-halfenstube.de/
Mein nächstes Seminar findet am Samstag, 08.08.2026 von 10-ca. 15.00 Uhr statt.
Gibt Ihr Körper Ihnen Signale, dass er aus dem Gleichgewicht geraten ist? Möchten Sie nach der Ursache schauen?
Kennen Sie im tiefsten Innern IHREN Weg, haben aber Angst vor Veränderung?
Würden Sie sich besser fühlen, wenn Sie wüssten, was Sie in Ihrem Vorwärtsgehen blockiert?
Neben der Aufstellungsarbeit ( Familienaufstellung, Symptomaufstellung, Paaraufstellung, berufliche Aufstellung)
biete ich in meinen Seminaren weitere " Werkzeuge" an, die Lösungsansätze aufzeigen und Sie klarer und vertrauensvoller nach vorne blicken lassen.
"WALKING in YOUR SHOES" ist eine Selbsterfahrungsmethode, mit der Sie sich, Ihr Anliegen, andere Personen und Themen besser verstehen werden. Anders als bei einer Familienaufstellung schauen wir hierbei nicht auf das "Familiensystem". Das Verständnis kommt einfach aus der gegangenen Rolle selbst, indem sie berichtet,
was sie auf ihrer "Abenteuerreise" erlebt und entdeckt. Seien Sie neugierig und erleben Sie diese wertvolle Seelenarbeit!
Freuen Sie sich auf einen Tag voller neuer Impulse, gegenseitigen Anregungen und heilsamen Prozessen.
Als Beisitzer/ Stellvertreter beträgt die Teilnahmegebühr 40,--Euro, Walking in your Shoes 70,--Euro, bei eigener Aufstellung 120,--Euro.
Alle weiteren Informationen finden Sie unter: "Systemische Aufstellung". Ich freue mich auf unsere Begegnung!
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